5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

05.08.201919:32

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды Время отпусков и поездок на море в самом разгаре. Отлично, если родители заранее записали малыша на уроки плаванья, а если нет? С чего начать обучение и знакомство с водой? Ловите 5 проверенных лайфхаков.
Чего больше всего хотят дети и взрослые жарким летом? Конечно, загорать и купаться. А ваш ребенок умеет плавать? Поговорим, с чего важно начать обучение малыша на воде.

1. Игры с водой

Знакомство начинается в домашних условиях с самого простого. Морские баталии из кораблей в ванной, водопады под душем и обливания, игры в храбрых пиратов и красивых русалочек. Многочисленные идеи можно почерпнуть в интернете.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Второй шаг знакомства с водой можно продолжить уже на море. Начните с игр на берегу и мелководье: строительство замков, рытье каналов и наполнение их водой, поиск сокровищ и красивых ракушек. Игры с мячом и догонялки по бережку тоже хороший вариант привыкнуть к воде и глубине.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Не тяните и не навязывайте купание, пусть все идет постепенно и без страха.

2. Правила безопасности

О правилах безопасности нужно позаботиться заранее. Отлично, если дома ребенок научится задерживать дыхание в ванной, не бояться, если в носик или ушко попадет вода. Самым маленьким нужно рассказать, что морскую воду нельзя вдыхать и пить.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Обязательно вместе выберите красивые средства для безопасности: жилеты, нарукавники, круги, надувные матрацы. Пофантазируйте, как вы будете плавать, и играть на море.

3. Погружение в воду

Наиболее сложная задача — убрать страх погружения в воду у ребенка и научить свободно себя чувствовать в море. Будьте рядом и поддерживайте юного покорителя волн.

Вместе задерживайте дыхание и погружайтесь до уровня глаз. Теперь можно окунуть полностью личико в воду и открыть глазки. Вдруг, там рыбки плавают или лежит красивая ракушка? Страшно? Перенесите на время, ведь вы учите малыша, чтобы он получил удовольствие, а не панический страх перед глубиной.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Освоили погружение? Тогда переходите к упражнению «Поплавок». Зайдите с малышом в воду, чтобы ее уровень достигал груди. Теперь самое сложное, попросите его по команде «Ныряй», задержать дыхание и сесть в воду. Важно, чтобы при этом он на несколько секунд обхватил ручками колени и прижал подбородок к груди. Возможно, получится далеко не сразу, но со временем придет опыт и обязательно все удастся!

4. Упражнения

Детские тренера по плаванью считают, что с 3-4 лет уже смело можно осваивать основные движения. В начале вам пригодятся жилет и нарукавники. Проследите, чтобы они не натирали и ребенку было комфортно. Теперь берем под руки или за руки малыша, и погружаем аккуратно в воду. Голова остается на поверхности. Задача ребенка попытаться имитировать ножками движения лягушки, совершать выталкивающие движения. Если свободны ручки, то смело можно ими учится гребсти. Взрослый в это время медленно отступает назад и тянет за собой ценный груз. Или может сбоку поддерживать и контролировать движения тела.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Теперь можно попробовать отталкиваться ножками от одного взрослого и на рывке плыть к другому. Одно из любимых детьми упражнений — «Звезда». Можно его выполнять двумя способами. Первый, задержать дыхание и держаться на поверхности воды вниз лицом. Второй, держаться на поверхности лицом вверх.

Малыш уверенно себя чувствует на воде? Возможно, пора снять защитную экипировку и учиться самостоятельно управлять телом на воде?

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

5. Позитивный настрой

Неужели и все? Нет, забыли самое главное — положительный настрой. Поддерживайте, хвалите, поощряйте, малыш нуждается в вашей поддержке и внимании.

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды

Что категорически нельзя делать?

«Бросьте в воду и сам поплывет! Инстинкт самосохранения сработает», — такие советы лучше оставить для страшилок, а не реальности. Поверьте, те родители, которые лично пережили такой ужас, своего ребенка никогда не будут учить «дедушкиными» способами. Как минимум, это испорченный отдых и расстроенный ребенок, как максимум — страх перед открытыми водоемами на всю жизнь.

Источник

5 лайфхаков для родителей, как помочь ребенку не бояться воды
Adblock
detector