5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

26.06.201922:00

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка Регулярные истерики случаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 2-х до 7-ми лет, и от того, насколько правильно родители пресекают подобное состояние, во многом зависит психическое здоровье детей.

Педиатры определили несколько способов остановить истерики без негативного влияния на детскую психику.

1. Безразличие

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

Это не самый лучший способ, но он достаточно действенный. Проявление родителями показного безразличия довольно сильно распространено на Западе и особо эффективно в случаях, когда истерят девочки. Не секрет, что основа любой истерики лежит в стремлении привлечь к себе внимание, и когда ребенок не получает ожидаемой реакции, то смысл всего мероприятия теряется. Проявляя злость или раздражение, родитель тем самым усугубляет ситуацию и подзадоривает ребенка к продолжению «концерта».

Важно, что проявленное безразличие не стоит путать с отстраненностью, и ребенок ни в коем случае не должен чувствовать себя брошенным. К примеру, в Англии взрослые часто закрывают плачущего ребенка в комнате, до тех пор пока он не успокоится. Правда, русские педиатры не поддерживают этот метод и советуют проявлять безразличие, не прерывая при этом визуальный и вербальный контакт. Нужно общаться и вести себя так, как будто ничего не происходит, задавать ребенку вопросы и игнорировать истерику.

2. Включение ребенка в борьбу с истерикой

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

Эмоциональное состояние ребенка во время истерики достигает пика, и часто он просто не в состоянии сам справиться с нахлынувшими чувствами. Помочь малышу можно, включив его в борьбу с истерикой и став его союзником. Стоит попробовать найти какое-то название для истерического состояния, например «злючка», или «тетя плакса», и совместно бороться с ним.

Можно превратить успокоение ребенка в своеобразную игру, где истерика – это воображаемый враг, которого необходимо победить. Чаще всего такой способ успешно срабатывает с мальчиками в возрасте от 4-х до 7-ми лет, их захватывает процесс борьбы с вымышленным врагом и они быстро успокаиваются. В Японии даже создали серию мультфильмов, где истерика представлена в роли злой героини.

3. Озвучивание чувств ребенка

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

Чувства ребенка во время истерики необходимо озвучивать, он должен понимать, что именно с ним происходит. Порой малыш не в силах осознать и справиться самостоятельно с эмоциями. Нужно перечислить все, что чувствует ребенок: злость, раздражение, обида… Задача в том, чтобы ребенок понял свои чувства. Вот какую модель разговора с ребенком предлагают педиатры: «Ты чувствуешь раздражение, тебе обидно, что мы не смогли купить эту игрушку, ты злишься, но не стоит этого делать, потому что мы обязательно купим ее в другой раз. Это не причина для злобы и раздражения…».

Важно часто, по нескольку раз называть именно определения эмоций, чувств, это работает на подсознании, и ребенок успокаивается. Такой эффект озвучивания уже доказан на научном уровне и продолжает исследоваться в Гамбурге.

4. Альтернатива

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

Когда ребенок четко знает, почему он плачет, и использует скандал как средство достижения определенной цели, то часто помогает предложение альтернативы. Например, когда дети требуют купить игрушку, можно предложить им что-нибудь взамен, но нельзя применять подобный способ регулярно, иначе малыши научатся манипулировать родителями.

Можно использовать альтернативу «в перспективе». Когда взрослые примерно знают из-за чего может возникнуть истерическое состояние, стоит обговорить это с ребенком заранее и предложить выход. Например, дорога в детский сад проходит через парк, в котором малыш хочет поиграть с утра, но родители не разрешают этого. Предвидя эмоциональный срыв, взрослые должны заранее обсудить ситуацию с ребенком и пообещать прийти с ним в парк, допустим, вечером.

5. Направление энергии в другое русло при хронических истериках

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка

Хронические детские истерики могут привести к серьезным осложнениям, и чтобы с ними справиться нужна система. Действенный способ переключить внимание ребенка с повышенной эмоциональности – это внести изменения в его привычную жизнь. Направить энергию в другое русло можно, заняв малыша чем-то интересным, например, записав в спортивную секцию, показав новые места (аквапарк, зоопарк), сменив круг общения (ребенок будет сконцентрирован на адаптации в новом коллективе и выборе круга друзей, в то время как причины затяжных истерик отойдут на второй план).

Категорически запрещено перекрикивать, ругать и тем более шлепать ребенка во время истерик.

Психологи советуют уделять большее внимание предотвращению истерических состояний, чем борьбе с ними. Для этого необходимо активно участвовать в переживаниях и чувствах малыша, не будучи просто посторонним наблюдателем. Как правило, успеха достигают те родители, которым удается завоевать полное доверие ребенка.

Источник

5 эффективных способов остановить истерику у ребенка
Adblock
detector