Секрет стройности Меланьи Трамп

21.06.201919:00

Секрет стройности Меланьи Трамп

49-летняя Меланья Трамп давно снискала славу иконы стиля и вдохновляет общественность не только своим вкусом, но и великолепной фигурой. Ее фигура заслуживает отдельной похвалы, ведь все женщины знают, как сложно поддерживать стройные формы после 40 лет. Первая леди США не пользуется услугами диетологов и не очень любит заниматься фитнесом. Но секрет как похудеть и сохранит идеальный вес красавица уж точно знает.

Секрет стройности Меланьи Трамп

Меланья Трамп достаточно строга к себе и давно вывела несколько правил, которых придерживается уже много лет. Но ее главная слабость — бургер или жареная курочка из одного нью-йоркского ресторана и бутылка диетической колы. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как правильно питаться женщине после 40, чтобы не набирать лишний вес.

Питание после 40

Главный секрет Меланьи в ее отношении к правильному питании. Для нее не существует диет — только разумный подход к выбору пищи. «Я просто люблю здоровую пищу, потому что после нее чувствую себя энергичной, здоровой и красивой. Так зачем мне от нее отказываться?» — поделилась первая леди США.

View this post on Instagram

A productive meeting today with Microsoft’s President Brad Smith. #BeBest will continue the discussion about online safety for our children! @Microsoft

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on May 9, 2019 at 3:47pm PDT

Бывшая модель придерживается определенной дисциплины и всегда начинает свой день с полезного завтрака. В одном из интервью Мелания говорила: «Обычно на завтрак у меня миска овсянки, обогащенной клетчаткой, или питательный смузи из нескольких ингредиентов с высоким содержанием витаминов». Это заряжает ее на целый день, и до обеда она даже не задумывается о еде.

View this post on Instagram

Thank you to the First Lady of Colombia for a productive visit at the @WhiteHouse today. The opioid crisis is a global issue that we must continue to raise awareness on. Our children deserve a safer & healthier world. #BeBest

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on Feb 13, 2019 at 1:55pm PST

На обед у Меланьи чаще всего рыба или морепродукты с овощами на пару. А в качестве вечерней трапезы выбирает зеленые салаты с высоким содержанием клетчатки. Также известно, что Меланья съедает 7 разных свежих овощей и фруктов в день.

View this post on Instagram

On this #WorldKindnessDay I had fun surprising visitors to the @WhiteHouse! Thank you to all who come through and visit this magnificent home. #BeBest

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on Nov 13, 2018 at 1:19pm PST

Стоит отметить, что в течение дня супруга Дональда Трампа пьет особый зеленый коктейль, в состав которого входят пшеница, мята, лимон и вода. Он помогает поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в организме и ускоряет метаболизм. Также в качестве перекуса, если организм требует, Меланья может позволить себе кусочек горького шоколада.

View this post on Instagram

I had the honor to contribute to the beautiful and historic @WhiteHouse grounds today by planting a sapling from the Eisenhower Oak. Thank you to @WhiteHouseHistory for organizing the #PresidentialSites and to the previous first family descendants who joined us today.

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on Aug 27, 2018 at 3:43pm PDT

«Я могу позволить себе кусочек шоколада или бутылку диетической колы, но все в разумных пределах. И стараюсь минимально употреблять сахаросодержащие продукты. Нет ничего плохого, чтобы время от времени побаловать себя, по крайней мере, до тех пор, пока вы грамотно соотносите подобные продукты со здоровой пищей», — говорит Меланья.

View this post on Instagram

#BeBest is dedicated to the well-being of kids. Thank you to @HRSAgov and Secretary Azar for allowing me the opportunity to be part of the efforts in providing a safer & healthier online presence at the #CyberbullyingSummit

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on Aug 20, 2018 at 4:21pm PDT

Секрет стройности Меланьи Трамп

Еще со времен модельной карьеры Меланья завела привычку пить много чистой воды — около трех литров. И это вне зависимости от того, занималась она сегодня спортом или нет. Из спорта первая леди США предпочитает йогу, большой теннис и плавание.

View this post on Instagram

A great day exploring Tokyo with Mrs. Abe @akieabe Thank you to @teamlab_news exhibits at Mori Bldg Digital Art Museum for a wonderful interactive experience.

A post shared by First Lady Melania Trump (@flotus) on May 26, 2019 at 12:44pm PDT

По старой традиции, именно первая леди следит за питанием в Белом доме, контролирует работу шеф-повара и занимается выращиванием огородных овощей и трав.

Также ранее мы рассказывали о секрете стройности Светланы Пермяковой.

Расскажи нам в комментариях, придерживаешься ли ты какой-то системы питания. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Секрет стройности Меланьи Трамп
Adblock
detector