9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!

28.05.201819:04

9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!

Лето наступило, а лишние килограммы никак не хотят с тобой расставаться? Мечтаешь купить сногсшибательный купальник, но боишься показаться в нëм бегемотом? Придерживаешься диеты, но особого результата не наблюдаешь? Пора переходить к решительным действиям! В противном случае лето пройдет, а килограммы останутся!

Рецепт стройной фигуры на удивление прост: нужно всего лишь отказаться от хлеба. Тяжело? Проще простого! Предлагаем твоему вниманию 9 идей для сэндвича, которые наполнят твой организм полезными витаминами и микроэлементами и уберут «апельсиновую корку» с бедер и живота. Откажись от глютена в пользу здоровой пищи!

Бутерброды без хлеба

  1. Лосось на листке салата
    Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства голода.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  2. Сэндвич из болгарского перца
    Роль булочки в этом овощном бутерброде выполняет перец. Если хочешь, чтобы получилось не только вкусно, но и сытно — фантазируй с разнообразием ингредиентов. Наш вариант — сыр, шпинат и кусочек авокадо.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  3. Диетическая булочка Палео из сладкого картофеля
    Диета Палео приобретает всë большую популярность. Если совсем коротко изложить ее суть, то употреблять в пищу стоит только те продукты, которыми питались наши предки в период палеолита. Сладкий картофель — как раз один из таких.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  4. Сэндвич из баклажанов на гриле
    Для того чтобы по достоинству оценить вкус и аромат этого овощного сэндвича — обжарь на гриле баклажан с обеих сторон и сделай начинку из тех ингредиентов, которые тебе больше всего нравятся. Например, из помидоров, грибов, кабачков и листьев салата.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  5. Блинчики из тапиоки
    Тапиока — это такой зернистый крахмалистый продукт, который богат клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами, но не содержит глютен. Блинчики из тапиоки — блюдо не совсем привычное, но очень вкусное.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  6. Лепешки из муки подорожника или других диких трав
    Лепешки из такой «дикой» муки получаются с воздушным пикантным оттенком, нежно-зеленого цвета. Их можно есть как хлеб, подавать к мясу, овощам или рису.
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  7. Бутерброд из огурца
    Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежь огурец пополам и выскреби сердцевину. Когда такая «подводная лодка» готова — смело начиняй ее любимыми ингредиентами и наслаждайся необычайно сочным вкусом!
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  8. Гамбургер из помидоров
    Принцип приготовления такой же, как и у сэндвичей. Выбери любую начинку, скрепи зубочисткой или шпажкой половинки помидора и наслаждайся ароматным овощным бутербродом!
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
  9. Бутерброд из грибов шиитаке
    Шиитаке считаются символом молодости и долголетия. А в сочетании с овощами и зеленью — это настоящая витаминная бомба! Благодаря такому бутерброду ты не только укрепишь организм, но и станешь на шаг ближе к купальнику твоей мечты!
    9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
Adblock detector